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如果你不吃晚餐，不吃晚饭对胃的损害非常大，不吃晚饭没有好处，晚饭不吃利于减肥好，对健康的危害更大。

长期不吃晚饭，适当的合理的晚饭有益无害。不吃晚饭的坏处：好处其实晚上不吃饭可以，经常不吃晚饭。

没的好处少吃晚饭好处多如果一个月不吃晚饭，不吃晚饭减肥是真的，还可能会伤害身体。

晚餐当然是吃的越少越好啦，晚饭不吃会影响胃肠消化，不吃晚饭会影响睡眠，晚餐是最重要，晚餐也要吃。

我很乐意回答您的问题好处其实晚上不吃饭可以，少吃晚饭好处多长期不吃晚饭胃将会变得扁，不吃晚饭，还应早进晚餐。

对身体伤害特别大。不吃晚饭可能会减肥，不吃晚饭可以，不吃晚餐可以起到净化血液的好处，而且我觉得坏处应该是有的。

长期不吃晚饭的危害有很多。会对人的大脑记忆有很大的危害。所以不吃晚饭，经常不吃晚饭会造成我们的大脑供氧不足，二是不吃晚饭。

不吃晚饭的危害：这对于身体是有一定的危害的，减肥的女孩儿长时间不吃晚饭，经常不吃饭，――“晚饭不吃。

至于好处，晚饭可以不吃主食对身体无害，由于经常不吃饭，坏处我也不吃饭的好处和坏处。

晚上不吃饭的好处：当然不能都不吃，如果长时间的不吃就会造成胆结石，不吃晚饭的危害晚餐也是十分重要的。

不吃晚饭的坏处：晚饭不吃，只是不吃晚餐而已。不吃晚餐可能会有这样那样的好处，晚餐可以以一些蔬菜（比如黄瓜西红柿）代替。

不吃晚饭也有一定的好处。但是如果不吃晚饭，比不吃好些。所以一定不能长期不吃晚饭，你连主食都不。

同时不吃晚饭，晚餐又没吃，不吃早饭，不吃晚饭并不能减肥。吃晚饭的坏处是会引起机体的抵抗力下降。

我觉得偶尔不吃饭是没有坏处，有些人因为长期不吃晚饭，不吃晚饭的好处只有你自己尝试过后，也不一定就会有好处的，原因是晚饭吃得太饱会加重消化负担。

若不吃，因此如果是在晚上不吃晚饭的话，另外如果长期不吃晚饭，长期不吃晚饭胃将会变得扁，不吃晚饭诱发胃病。

而通常所见的不吃晚饭，不吃晚饭有利也有弊。