爱去网教育新闻快讯，济源高三年级复课首周 有序平稳抓防疫 心理健康也加强。济源网络名片：愚公故里，传奇济源。在河南省济源市，愚公移山故事广为流传，济源王屋山闻名全国。爱去济源网立足河南济源，提供济源天气预报、济源旅游、济源新闻等资讯信息，爱去济源吧，就多多关注济源市最新动态哦，敬请往下浏览正文。

济源高三年级返校复课已有一周，琅琅读书声再次回荡校园。

量体温、分餐制、错峰入舍……入校以来，济源各高中严格按照防疫标准，保障学生、教师安全。距离高考还有80多天，经历“最长假期”后，学生们的身心是否已经调整到最佳状态？返校后又遇到了哪些新问题？

4月15日上午，济源高级中学第三节刚下课，学生们有序入厕、洗手，为下节课做准备。

高三年级主任赵勇在教学区巡查，不时提醒学生保持间距。赵勇介绍，自开学以来，学校严格遵守、落实各项防控措施，班级一分为二，确保单人单桌；统一定价套餐，实行分散就餐;错峰入舍，每天通风消毒;外来人员一律不准入校等。

学生们身体状况如何？“进入春季，昼夜温差大，多数学生身体良好，少数人‘乱穿衣’，患了感冒。”赵勇说，感冒的学生会先到医院发热门诊进行诊治，痊愈后凭医院证明才可返校。老师每天对学生进行三次体温测量，并做好登记，一旦发现有体温升高的学生，会及时采取措施。

为了让学生锻炼身体、增强体魄，一周两次的体育课不能少。上课时，各班学生在大操场分散排列，除了做广播体操外，体育老师还教学生练太极拳、五步拳等。这样，学生在课间休息时也可以比划比划，放松身心。济源一中体育教研组负责人张东伟称，为了让学生更好地利用大课间时间锻炼，体育组老师自编了一套“五分钟健身操”。按照健身操的动作要领，学生在教室就可达到活动全身的效果。

据了解，各高中在加强文化课教学的同时，也特别关注学生的心理健康。

不少学生返校后表示，“在家里学习效率不高，感觉落下不少知识点，心里慌”。济源高级中学专职心理健康教育老师熊永红告诉济源网，“经历了这个特殊的寒假重返校园，从已渐渐适应的线上学习回归线下，学生产生焦虑、害怕、担心的情绪都是正常的。”

在一周一次的心理课上，熊永红告诉学生，要学会拥抱变化，把握当下，积极接纳疫情带来的改变，继续铆足劲冲击高考。她建议学生定一个适合自己的高考目标，然后根据时间再细分为具体、可行的短期目标，让目标更清晰、细致，然后坚定地一步一个脚印往前走。

在返校一周多的时间里，也有学生单独找到熊永红诉说自己的压力、与父母相处的不悦。

在此提醒各位家长朋友，要懂得自我调节，以支持性的陪伴方式与孩子相处，不要过分侵入孩子的学习生活，要做好孩子情绪的榜样。